Kontrol altında tutulamayan stres vücudun savunma sistemini zayıflatıyor bununla kalmayıp, gizli ve bastırılmış önemli hastalıkların da ortaya çıkmasına neden oluyor. Vücudun Strese Cevabı Ağır Oluyor! Seksi olmak isterken rezil olduSeksi olmak isterken rezil olduAnnesini uyutup kızıyla birlikte olmuşAnnesini uyutup kızıyla birlikte olmuşKefenimi giydim gidiyorum"Kefenimi giydim gidiyorum"Huysuz Virjin'den kötü haberHuysuz Virjin'den kötü haberÜnlü oyuncu sahilde şov yaptıÜnlü oyuncu sahilde şov yaptıCiciş Esra, Playboy güzeliyle tatil yaptıCiciş Esra, Playboy güzeliyle tatil yaptıÜnlü oyuncu yaz ortasında bot giydiÜnlü oyuncu yaz ortasında bot giydiAvşar kızı, Çağatay Ulusoy'dan nasibini aldıAvşar kızı, Çağatay Ulusoy'dan nasibini aldıGün batımında romantik anlar yaşadılarGün batımında romantik anlar yaşadılarMerve Boluğur 'frikik'ten döndüMerve Boluğur 'frikik'ten döndüDemet kocasını öpmeye doyamadıDemet kocasını öpmeye doyamadı Dukan Diyeti İle Kaç Kilo Vereceğinizi Öğrenmek İçin Tıkla Dr. Aytuğ,Yağları Vücuttan Atarak Zayıflatan Formülü Anlattı Kişinin hastalığa yakalanmasında stresin önemli bir faktör olduğuna vurgu yapan Prof. Dr. Nevzat Tarhan, stresi kontrol edebilmenin ve onunla baş etmenin ilk adımının onu tanımak olduğunu belirtiyor. Üsküdar Üniversitesi Kurucu Rektörü, Psikiyatr Prof. Dr. Nevzat Tarhan strese karşı uyarıyor. Geçici kısa süreli stresle, uzun süreli tekrarlayan stresin bedendeki tepkileri farklıdır diyen Tarhan, vücudun strese bağlı salgıladığı maddelerin vücudu tahrip ettiğini belirtiyor. Kontrol edilemeyen stresin vücut savunma sistemini zayıflatıp, gizli ve bastırılmış hastalıkların ortaya çıkmasına neden olduğunu kaydeden Tarhan, stresi tanımanın onu kontrol edebilmenin ilk adımı olduğunu ifade ediyor. Tarhan stresin belirtilerini şu şekilde sıralıyor. Stresin Belirtileri - Saldırgan veya kayıtsızlık - Sıkıntı, gerilim hali, sinirlilik - Neşesizlik, durgunlaşma - Dinlenmekle geçmeyen yorgunluk - Unutkanlık, korkulu rüyalar - Karamsarlık, yalnızlık hissi - Yersiz suçluluk duyguları Bu belirtiler 3 günden fazla sürüyorsa destek şart! Organik bir açıklaması olmayan; ağız kuruluğu, üşüme, titreme, vücutta uyuşma, karıncalanma hissi, sebepsiz çarpıntı, soğukluk veya sıcaklık hisleri, baş ağrısı, baş dönmesi, idrar sıklaşması, mide bulantısı, kusma, ishal, uyku ve iştah bozuklukları, konuşma güçlükleri, uykuda diş gıcırdatma, gürültü ve sese karşı aşırı hassasiyet gibi belirtiler 3 günden fazla sürüyorsa mutlaka bir uzmana danışılması gerekiyor. Yardım için! Diğer insanlara yardım edebilmek için onlardaki stres belirtilerinin bilinmesi gerektiğini vurgulyan Prof. Dr. Nevzat Tarhan, gittikçe artan içki, sigara, hap kullanımı, kolay heyecana kapılma, ani patlamalar, öfke hali, yetersiz yeme içme, çocuksu tepkiler, huzursuzluk, gereksiz riske girme, eleştiriye aşırı hassasiyet hallerinde de kişilerin destek alımının gerekli olduğunun altını çiziyor.
Popüler Yayınlar
-
DİĞER YARIM DİZİ ŞARKISI... bu yazı www.songuncel.blogspot.com'a aittir Son dönemlerin en çok izlenen dizisi olan Diğer Yarım dizisi ilg...
-
Bütün Diriliş Ertuğrul meraklıları merakla bekliyor. Kuruluş Osman 1.Bölüm nasıl olacak derken çok güzel bir fragman geldi ve dizinin ilk s...
-
MEDCEZİR DİZİSİ SİBEL KARAKTERİ... bu yazı www.songuncel.blogspot.com'a aittir Medcezir dizisine yeni oyuncular katılmaya devam ediyor....
-
SUNGURLAR DİZİSİ MERYEM... bu yazı www.songuncel.blogspot.com'a aittir Samanyolu Tv'de yayınlanan ve ilk bölümü ile büyük beğeni top...
-
MEDCEZİR DİZİSİ SUDE... bu yazı www.songuncel.blogspot.com'a aittir. Medcezir dizisinde canlandırdığı Sude karakteri ile büyük beğeni ...
-
EZRA DİZİSİ ÇAHANGİR KARAKTERİ... bu yazı www.songuncel.blogspot.com'a aittir Show TV'nin bu sezon en iddialı dizilerinden birisi ş...
-
KERTENKELE DİZİSİ ZEHRA... bu yazı www.songuncel.blogspot.com'a aittir Atv de başlayan Kertenkele dizi oyuncularını tanıtmaya devam ediy...
-
DİRİLİŞ ERTUĞRUL DİZİSİ AYKIZ KİMDİR... b u yazı www.songuncel.blogspot.com'a aittir TRT 1'in yeni dizilerinden olan Diriliş Ertuğru...
-
KARADAYI OSMAN KARAKTERİ... bu yazı www.songuncel.blogspot.com'a aittir Sitemizin dizi bölümünde sevilen diziler hakkında bilgileri ve m...
-
KARAGÜL ADA - AYÇA AYŞİN TURAN... bu yazı www.songuncel.blogspot.com'a aittir Fox Tv ekranlarında yayınlanan ve her hafta zirvede olan d...